stoppen met roken!!

[wegpiraatje 306]

Hoi, deze rubriek is voor alles behalve auto,s las ik nou hier even een berichtje dan!!

Ben twee maanden gestopt, en heb het er maar zwaar mee!!
valt niet mee ben er zelfs op sommige momenten depri van en hyper nogal.

Ik wil volhouden en ga het redden!!
Strax word het steeds makkelijker voor mij en zit ik weer lekker in mijn vel.

Wat me op de been houd is mijn auto daar nog nooit in gerookt is, die blijft nu lekker schoon.
Het scheelt 7x6 42 euro per week en de wegenbelasting van mijn auto is zo,n 20 euro per week.
Autorijden is voor mij goedkoper dan roken.

Dit wilde ik ff kwijt aan jullie.
groet
wegpiraatje

[Mikey]

Doorzetten. Zwaar mee? Zit tussen je oren.

Ik ben 2 jaar geleden gestopt van 1,5 pakje van 25 per dag, naar 0. Ineens. Midden in de lente.

Heb er geen enkele moeite mee gehad.

[coffeecup]

Succes d'r mee! Wat Mikey zegt klopt, na drie weken is alle nicotine uit je lichaam verdwenen. Afkickverschijnselen zijn zeer mild en alles waardoor je nu nog moeilijk mee hebt zit tussen de oren.
Als ik je een tip mag geven, koop het boek van Allen Carr.
Zodra je het uit hebt, heb je ook geen afkickverschijnselen tussen je oren zitten!

Waarom ben je gestopt? Daar zul je zo je eigen redenen voor hebben. Denk aan het moment dat je aan het roken was op plekken waar het mocht, maar waar je je toch licht bezwaard voelde. Kortademigheid, hoesten, grauwe gezichtskleur.... Je rookt niet één sigaret. Je rookt dan weer voor de rest van je leven totdat je opnieuw begint met stoppen.

Het is nu geen kwestie meer van volhouden. Dan moet je de rest van je leven volhouden! Oftewel; let it go. Zonder sigaretten is de wereld zoveel fijner. En laten we eerlijk zijn; wat mis je d'r nu aan.....?

[Mikey]

Allen Carr werkt ook niet.

Ik heb ooit het boek gelezen en via een vorige werkgever zelfs een hele dag een volledige Allen Carr training Day ondergaan. Dan zit je in een bungalow in de bossen met nog 5 stoppers, je mag de hele dag door gewoon roken, en een dame verteld je dan waarom je moet stoppen.

Ik was toen toch mooi wel 48 uur gestopt!

Ergo: stoppen kun je ook zonder hulpmiddelen. Gewoon doen!

[coffeecup]

Mikey dat zei ik omdat onze wegpiraatje er nog steeds lastig mee heeft. Te lang gestopt om hulpmiddelen te gebruiken, maar nog te kort geleden om maar te hopen dat 't overgaat.
Voor een tientje zijn er ergere dingen om je geld aan uit te geven ;)

[wegpiraatje 306]

Bedankt allemaal voor de stimulerende reacties.
Het geeft me steun en ik zal zeker dat boek kopen.

Anders gezecht..........had je eens moeten kijken hoe het hemeltje van de 405 die ik heb gehad eruit zag..........zonde zo geel en dat gebeurd nu niet met mijn 306 daar is nooit in gerookt.

[coffeecup]

kan je nagaan hoe je longen eruit zagen ;)

Wat ook weleens wil helpen is een beetje shocktherapie. Tik in op google.nl: weblog longkanker. Kun je mooi voor jezelf uitmaken of het vrijwillig sigaretten roken je dat waard is ;)

[wegpiraatje 306]

okee thnx

[Speakerfreak]

Jep, mooi verhaal allemaal :P weet wel dat minderen garantie is voor falen Of in 1x stoppen, of niet :D

[Jeroen]

Ik was ook 6 maanden gestopt, ging eigenlijk vanzelf.. Tot de carnaval weer begon.. Rook nog steeds :P
Ik heb eigenlijk ook niet de behoefte om te stoppen, maar ik doe met een pakje sigaretten +-1week, dus geen zware roker.

[Marcodaz]

Zeg wegpiraatje. Ik heb wel een oplossing voor je. Ik heb het audioboek van Allan Carr en het kan bij veel mensen erg nuttig zijn. Als je dat audioboek wilt kan ik je wel vertellen hoe je er aan kunt komen. ( 0,00 )

[wegpiraatje 306]

graag marco, ik hoor het wel van je!!

Trouwens is het bij mij wel zo dat de ene dag veeel beter is dan de andere en volgens mij word het steeds beter.
Ben er een beetje depri zo nu en dan.
Mijn gezin (vriendin & zoontje) evenals mijn pas gekochte 306 break maken het dragenlijk :P

[mark_huijbers]

Veel succes met stoppen

Gelukkig heb ik het niet gehoeven, ben er nooit aan begonnen!

[wegpiraatje 306]

Ookal is het zwaar ik ga ermee door!!!
en ik blijf denken "de betere tijden komen ook weer"
hihi

[TvH]

Hé nog zo'n stopper :)
ben in januari ook gestopt met roken. gewoon volhouden.
heb er zelf momenteel wel een foute verslaving voor terug (alleen tijdens het werk) heb zo'n zak antaflu en dat werkt wel verslavend, maar dat word ook al weer minder..

gewoon doorzetten en idd als je een auto hebt waar nog nooit in gerookt is moet dat ook niet gebeuren dat blijf je ruiken is echt zonde...

ik ben van 2 pakjen javaanse jongens 3/4 per week terug gegaan naar 0 in 1 keer..
maar ik was er ook gewoon zat van (rookte ook nog maar halve peuken)...
heb nu nog 2 sigaartjes liggen maar die rook je toch anders als een sigaret en ben niet van plan nu steeds sigaren te roken maar gewoon een keer in de zomer tijdens de bbq...
(ben ooit begonnen als gezelligheids roker heb dat 2 jaar volgehouden en ben toen gaan roken, was alleen helaas geen goeie keuze)